الارتجاع المريئي هو حالة تحدث عندما يتدفق المحتوى المعدي إلى المريء بدلاً من العودة إلى المعدة. يمكن أن يتسبب هذا في حرقة في الصدر وغيرها من الأعراض غالباً ما تزداد بعد تناول الطعام أو في وضعية معينة.
أسباب الإرتجاع المعدي المريئي:
1. ضعف عضلة السفلي (المعصمة) للمريء: هذه العضلة تلعب دورًا مهمًا في منع عودة المحتوى المعدي من المعدة إلى المريء. إذا كانت هذه العضلة ضعيفة، فقد تصبح فتحة المريء أكثر عرضة للارتجاع.
2. زيادة الضغط على المعدة: قد يحدث ذلك نتيجة لعوامل مثل الحمل أو السمنة، مما يضغط على المعدة ويزيد من فرص حدوث الارتجاع.
3. العادات الغذائية السيئة: تناول الطعام الدهني أو الحار أو الحمضي، وشرب الكحول أو الكافيين، يمكن أن يسبب تهيجًا لبعض الأشخاص ويزيد من احتمالية الارتجاع.
4. ارتخاء عضلة فتحة المعدة: هذه العضلة تُغلق الفتحة بين المعدة والمريء بعد أن يمر الطعام إلى المعدة. إذا كانت هذه العضلة مترهلة، يمكن للمحتوى المعدي أن يعود بسهولة إلى المريء.
5. ارتفاع الضغط داخل البطن: قد يحدث ذلك نتيجة للسعال المزمن أو الإمساك أو حمل ثقيل، مما يمكن أن يؤدي إلى زيادة الضغط داخل البطن وبالتالي زيادة احتمالية الارتجاع.
أعراض الارتجاع المعدي المريئي قد تشمل:
1. حرقة في الصدر: قد تكون حادة أو مزمنة وتزداد بعد تناول الطعام أو في وضعيات معينة، مثل الانحناء أو الاستلقاء.
2. تجشؤ مراري: يمكن أن يكون هذا الشعور بالحموضة أو الطعام الذي يرجع مرة أخرى إلى المريء.
3. صعوبة في البلع: قد يكون هناك شعور بعدم الراحة أو الصعوبة عند البلع، خاصة عند تناول الأطعمة الجافة أو الكبيرة.
4. الشعور بالامتلاء السريع: قد يحدث شعور بالشبع أو الانتفاخ بسرعة بعد تناول الطعام.
5. السعال الليلي أو التهاب الحلق المزمن: يمكن أن يحدث بسبب انتقال الحمض من المعدة إلى المريء، مما يسبب تهيجًا في الحلق.
6. التهاب المريء أو التقرحات: قد تحدث في بعض الحالات الشديدة، وتؤدي إلى آلام إضافية وتهيج.
هنا بعض الطرق للوقاية من الارتجاع العدي المريئي وعلاجه:
• الوقاية:
1. تغيير نمط الحياة: تجنب الأطعمة والمشروبات التي تثير الارتجاع مثل الطعام الحار، الدهني، الحمضي، والكافيين.
2. التحكم في الوزن: الحفاظ على وزن صحي يمكن أن يقلل من ضغط الدهون على المعدة ويقلل من احتمالية الارتجاع.
3. تجنب الأكل قبل النوم: تناول وجبات خفيفة قبل النوم يمكن أن يزيد من فرص الارتجاع، حاول الانتظار لمدة 2-3 ساعات بعد تناول الطعام قبل النوم.
4. رفع الرأس أثناء النوم: استخدم وسادة إضافية أو ارفع رأس السرير لمنع الحمض من التدفق إلى المريء أثناء النوم.
• العلاج:
1. الأدوية العشبية والدوائية: يمكن استخدام مضادات الحموضة مثل الأميبرازول أو الرانيتيدين لتقليل إفراز الحمض في المعدة.
2. تعديلات في النظام الغذائي: تناول وجبات صغيرة بشكل متكرر وتجنب الأطعمة المهيجة للحمض يمكن أن تخفف من الأعراض.
3. الجراحة: في حالات الارتجاع الشديدة والمقاومة للعلاج الدوائي، قد تكون الجراحة الخيار الأخير.
إرسال تعليق