آخر المشاركات
صحة
الأمراض النفسية الشائعة وعلاجها
صورة تعبيرية الاكتئاب: تعريف وعلاج الاكتئاب من الأمراض النفسية الشائعة التي يمكن أن تؤثر بشكل كبير على حياة الفرد وجودتها. يتسبب الاكتئاب في مشاعر الحزن العميق وفقدان الاهتمام بالأنشطة اليومية والتواصل الاجتماعي. يتمثل العلاج الشائع للأكت…
صحة
أمور تفعلها يوميا تدمر من صحة بشرتك
تعتبر البشرة هي أكبر عضو في جسم الإنسان ولها دور حيوي في حماية الجسم والحفاظ على صحته. ومع ذلك، فإن عوامل عدة قد تؤثر سلبًا على صحة البشرة وجمالها. العوامل التي قد تؤثر على صحة البشرة: 1. نظام غذائي غير صحي: التغذية السليمة تلعب دوراً …
المطبخ
أسهل طريقة لعمل شوربة العدس
شوربة العدس لها العديد من الفوائد ولها طعم جذاب حيث يبحث عنها الكثيرون.. سنتعرف على أسهل طريقة لعمل شوربة العدس. المقادير: 1. كيلو عدس اصفر. 2. ماء. 3. 1 طماطم. 4. 1 جزر. 5. 4 فصوص ثوم. 6. 3 فصوص حبهان. 7. زبدة أو زيت. 8. …
دين
معلومات دينية رائعة عن الحديد
ﻳﻘﻮﻝ الله ﻋﺰ ﻭ ﺟﻞ ﻓﻲ ﺳﻮﺭﺓ ﺍﻟﺤﺪﻳﺪ: " وَأَنزَلْنَا الْحَدِيدَ فِيهِ بَأْسٌ شَدِيدٌ وَمَنَافِعُ لِلنَّاسِ " وأنزلنا لهم الحديد، فيه قوة شديدة، ومنافع للناس متعددة.. ﻗﺎﻝ " ﺍﻧﺰﻟﻨﺎ " ﻭﻟﻢ ﻳﻘﻞ " ﺧﻠﻘﻨﺎ !.." ﻳﻘﻮﻝ ﺍﻟﻌﻠ…
اجتماعيات
كيف أكون شخص خفيف الظل ؟
بالطبع، ها قد وصلت إلى عالم الخفة والإيجابية، حيث تكون الحياة أكثر متعة وسهولة. في هذا العالم، يتغلب الناس على التحديات بروح مرحة وتفاؤلية، ويتمتعون بكل لحظة بطريقة خفيفة ومرحة. إذا كنت ترغب في أن تكون جزءًا من هذا العالم الجذاب، فهناك ب…
أفكار حياتية
الجرجير: وفوائده لصحة الجسم
تهليلًا بما له من قيمة غذائية وفوائد صحية متعددة، يُعد الجرجير واحدًا من الخضروات الورقية المميزة. يتمتع بشعبية كبيرة في العديد من الثقافات بسبب طعمه القوي وقيمته الغذائية العالية. فوائد الجرجير لصحة الجسم: 1. غني بالمغذيات: يحتوي الجر…
صحة
الأبهر الوثاب: أسبابه وطرق علاجه
الم ما بين الكتفين والأبهر عباره عن ألتواء او شد بين لوحي عضلات الكتف.. قد يسبب الما مبرحا فى بعض الأحيان ويمكن أن يؤدى إلى عدم القدرة على تحريك الكتف. أسباب الأبهر الوثاب: 1. التعرض للبرد أثناء الاستحمام بين لوح الكتف او أثناء التعرق …
اجتماعيات
الذكاء اللغوي: وأهميته فى حياة الفرد
الذكاء اللغوي هو القدرة على فهم اللغة واستخدامها بشكل فعال، ويشمل ذلك القدرة على التعبير بوضوح والفهم الجيد للغة المكتوبة والشفوية، بالإضافة إلى القدرة على استخدام اللغة بشكل إبداعي وفني. أهمية الذكاء اللغوي: 1. فهم اللغة: القدرة على ف…
أفكار حياتية
فيتامينات تساعدك على التركيز
التركيز والانتباه هما جزء أساسي من الحياة اليومية، سواء كنت تعمل في المكتب، تدرس في المدرسة، أو تقوم بأي نشاط آخر يتطلب انتباهاً متزايداً. ومن الجدير بالذكر أن هناك العديد من العوامل التي يمكن أن تؤثر على قدرتنا على التركيز، بما في ذلك ا…
أفكار حياتية
فيتامين E: ومخاطر نقصه على صحة الجسم
الفيتامينات والمعادن الأساسية تلعب دورًا حيويًا في صحة الجسم، ومن بين هذه العناصر الضرورية يأتي فيتامين E كواحد من المركبات الهامة التي يحتاجها الجسم للحفاظ على وظائفه الحيوية. يُعتبر فيتامين E مضادًا للأكسدة، وهو يلعب دورًا أساسيًا في ح…
صحة
قرح الفم: أسبابها وطرق الوقاية منها
قرح الفم هي التقرحات الصغيرة البيضاء أو الحمراء التي تظهر عادة على بطانة الفم، وغالبًا ما تكون مؤلمة. يمكن أن تكون ناتجة عن عدة أسباب مثل التهابات فيروسية أو جراحة الفم أو التوتر أو التغذية غير المتوازنة. قد تزول قرح الفم من تلقاء نفسها …