اجتماعيات
كيف أكون شخص خفيف الظل ؟
بالطبع، ها قد وصلت إلى عالم الخفة والإيجابية، حيث تكون الحياة أكثر متعة وسهولة. في هذا العالم، يتغلب الناس على التحديات بروح مرحة وتفاؤلية، ويتمتعون بكل لحظة بطريقة خفيفة ومرحة. إذا كنت ترغب في أن تكون جزءًا من هذا العالم الجذاب، فهناك ب…
اجتماعيات
الذكاء اللغوي: وأهميته فى حياة الفرد
الذكاء اللغوي هو القدرة على فهم اللغة واستخدامها بشكل فعال، ويشمل ذلك القدرة على التعبير بوضوح والفهم الجيد للغة المكتوبة والشفوية، بالإضافة إلى القدرة على استخدام اللغة بشكل إبداعي وفني. أهمية الذكاء اللغوي: 1. فهم اللغة: القدرة على ف…
اجتماعيات
كيفية التعامل مع الانفصال العاطفى ؟
الانفصال العاطفي يشير إلى الحالة التي ينتهي فيها الارتباط العاطفي بين شخصين، سواء كان ذلك في علاقة زوجية، عائلية، صداقة، أو أي نوع آخر من العلاقات الإنسانية. قد يكون الانفصال العاطفي ناتجًا عن اختلافات في القيم أو الأهداف، الانتهاكات الش…
اجتماعيات
جلد الذات: وعواقبه على النفس
الجلد الذاتي، هذا المصطلح الذي يتناول أهمية علاقتنا مع أنفسنا، وكيفية تقبلنا لأنفسنا بما نحمله من صفات وتجارب وعيوب. يُعتبر جلد الذات أساسيًا في بناء شخصيتنا وتحقيقنا للنجاح في حياتنا الشخصية والمهنية. تعريف الذات بشكل صحيح يمكن أن يؤدي …
اجتماعيات
التعاون: وتأثيره على الفرد والمجتمع
التعاون يعزز الروح الفريقية ويسهم في تحقيق الأهداف المشتركة بشكل أفضل من العمل الفردي. بفضل التعاون، يمكن للأفراد تبادل الخبرات والمهارات، وتعزيز التفاهم والتواصل، وتحفيز بعضهم البعض للعمل بجهد أكبر. كما يساهم التعاون في بناء علاقات قوية…
اجتماعيات
طرق لاكتساب التفكير الإيجايى
التفكير الإيجابي هو نهج يركز على النظر إلى الأمور من الجانب المشرق والبناء، والتركيز على الفرص والحلول بدلاً من المشاكل والعقبات. يمكن أن يساعد التفكير الإيجابي في تعزيز الصحة النفسية والعلاقات الاجتماعية، وتعزيز الإنجازات الشخصية والمهن…
اجتماعيات
التوتر: أسبابه وطرق التغلب عليه
في عالمنا اليوم، يواجه الكثيرون تحديات تزيد من مستويات التوتر والقلق في حياتهم اليومية. يمكن أن يكون التوتر نتيجة لضغوط العمل، أو المشاكل العائلية، أو القلق بشأن المستقبل، وقد يؤثر سلباً على الصحة العامة والعافية النفسية. للتوتر أسباب مت…
اجتماعيات
ما هى علامات فقدان الشغف ؟ وما هى طرق التغلب عليه ؟
فقدان الشغف هو تجربة شائعة يمكن أن تواجه الكثير من الأشخاص في مراحل مختلفة من حياتهم. يعد الشغف مصدرًا قويًا للحماس والإلهام، فهو يدفعنا للتفوق والتحسن في حياتنا الشخصية والمهنية. ومع ذلك…
اجتماعيات
الإحباط: وطرق التغلب عليه
الإحباط هو شعور سلبي ينتج عن عدم القدرة على تحقيق أو إكمال شيء معين، أو عند مواجهة صعوبات كبيرة تجعل الشخص يشعر بالإرباك والاستسلام. يمكن أن يظهر الإحباط على شكل شعور باليأس، القلق، أو فقدان الأمل في الوصول إلى الأهداف المرغوبة. يمكن أن …
اجتماعيات
التنمر: وأضراره على صحة الفرد
التنمر هو سلوك سلبي يتضمن استخدام العنف اللفظي أو الجسدي أو التهديد أو الاستهزاء لإيذاء شخص آخر، عادةً يحدث هذا السلوك في سياق القوة الغير متكافئة وغالبًا ما يكون الهدف هو إحساس الضحية بالاضطهاد أو الإهانة. التنمر يمكن أن يسبب أضرارًا جس…
اجتماعيات
التربية القاسية: وأضرارها على صحة الأبناء
التربية القاسية هي أسلوب تربوي يشمل استخدام العنف الجسدي أو العقلي أو العاطفي لتوجيه سلوك الطفل أو التلميذ. وهي عادة ما تتسبب في آثار نفسية سلبية على الأطفال وتؤثر على نموهم العاطفي والاج…
اجتماعيات
كيف تعالج أسلوبك السام ؟
الاسلوب السام هو نوع من أنماط التواصل يتضمن استخدام الكلام أو السلوك بطريقة مهينة، ساخرة أو عدائية. يتميز الاسلوب السام بعدم الاحترام لمشاعر الآخرين ويمكن أن يتسبب في إحداث جراح عاطفية ونفسية.. قد يظهر الاسلوب السام في الانتقادات المتكرر…
اجتماعيات
الرهاب الاجتماعي: أسبابه وطرق علاجه
الرهاب الاجتماعي هو حالة تشعر فيها بالقلق الشديد أو الخوف المفرط في المواقف الاجتماعية، مثل التحدث أمام الجمهور أو التفاعل مع الآخرين. يمكن أن يؤثر هذا الاضطراب على الحياة اليومية ويجعل التفاعل مع الناس صعبًا. تتعدد أسباب الرهاب الاجتماع…
اجتماعيات
القلق النفسي: أسبابه وطرق علاجه
القلق النفسي هو حالة من الاضطراب أو القلق الذي يمكن أن يؤثر على الشعور بالراحة النفسية والعقلية. يمكن أن يكون القلق النفسي ناتجًا عن مجموعة متنوعة من الأسباب، مثل التوتر اليومي، أو الضغوطات العاطفية، أو الأحداث الحياتية الصعبة. قد يحتاج ال…
اجتماعيات
التوحد: أعراضه وطرق علاجه
التوحد هو اضطراب طيف التوحد، وهو اضطراب تطوري يؤثر على القدرة على التواصل الاجتماعي والتفاعل الاجتماعي، بالإضافة إلى نمط محدود ومتكرر من السلوكيات والاهتمامات.. حيث ينتشر هذا الاضطراب بين الأفراد بأشكال متنوعة ومتعددة الأعراض. يعد اضطراب…
اجتماعيات
الأسرة السامة وتأثيرها على الفرد والمجتمع
في ظل التطورات الاجتماعية والثقافية، تعد الأسرة من أهم المؤسسات التي تشكل أساس الحياة الاجتماعية. ومع ذلك، قد تواجه بعض الأسر تحديات تؤدي إلى تكوين بيئة سامة داخل الأسرة، حيث ينعكس ذلك سل…
اجتماعيات
نصائح لإكتساب الثقه بالنفس
الثقة بالنفس هي الإيمان والقناعة بقدرات الشخص وقيمته الذاتية، وهي صفة مهمة لتحقيق النجاح والسعادة في الحياة.. الثقة بالنفس تمكن الفرد من تحقيق أهدافه بشكل أكثر فعالية، وتساعده على التعامل مع التحديات والصعوبات بثقة وإيجابية، كما تعزز الع…
اجتماعيات
مليونيرة صينية تحرم أولادها من الميراث وتمنح القطط والكلاب 20 مليون يوان !
صورة ارشيفيه كثيرا ما نسمع عن رجل ثري، أو امرأة ثرية، يوصي أو توصي بثروته كاملة إلى حيواناته الأليفة ويحرم أبنائه منها، وفى كثير من الأحيان تتجاوز تلك الثروة ملايين الدولارات.. التوصية بأ…
اجتماعيات
التخلص من الخجل الاجتماعي
كيفية التغلب على الخجل الاجتماعي يُعتبر الخجل الاجتماعي (بالإنجليزية: Social Shyness) مشكلة اجتماعية يواجهها العديد من الأشخاص في المجتمع، وتجعلهم يشعرون بالعزلة والخوف من التفاعل مع الآخرين. هناك عدد من الطرق التي يمكن أن تساعدك على التغ…
اجتماعيات
علامات الإعجاب في علم النفس
علامات الإعجاب في علم النفس تظهر مشاعر الإعجاب من خلال عدة علامات يُفسّرها علم النفس، وأبرزها ما يأتي: الشعور بالاحترام الشديد تجاه شخصية الطرف الآخر، ويمكن أن يكون الشعور بالإعجاب نتيجة لمحاولة المرء استعادة حب الذات الذي يفتقر إليه، وذ…