الأمراض النفسية الشائعة وعلاجها

السرحان والتفكير فى أمور الدنيا مشكلة لا يكاد ينجو منها أحد أثناء الصلاة، حتى أن البعض ينقطع عن صلاته بسببها، فمن المعروف أن التركيز فى الصلاة من أهم أركان صحتها..فلماذا يسرح المرء فى الصلاة، ويفكر فى أمور الدنيا وهو بين يدى الله عز وجل.

خطوات علاج السرحان فى الصلاة:

1. اعلم انك اثناء الصلاة واقف امام الله عزوجل وحاول ان تشعر بهذا الشئ فلو انك امام مديرك في العمل سوف تقف جيدا امامه فما بالك وانت تقف امام خالق السماوات والارض واعلم انك تحدث الله وتطلب عفوه ومغفرته.

2. قبل الصلاة يجب ان تعقد العزم علي انك لن تسهو في صلاتك وان تكون ذو اراده قویه فانت تواجه نفسك وتتحدي الشيطان لانه دائما يحاول ان يلهيك عن صلاتك.

3. من اهم الاشياء التي تساعدك في عدم السرحان في الصلاة هوا استحضار معني الايات وفهم المقصود من كلام الله عز وجل.

4. عدم الالتفات في الصلاة.

5. حاول ان تجدد من  الايات والسور التي تقراها في الصلاه لان هذا يجعلك اكثر انتباها في الصلاه.

6. عدم التثاؤب في الصلاه.. قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: " إذا تَثاءَبَ أحَدُكُمْ في الصَّلاةِ، فَلْيَكْظِمْ ما اسْتَطاعَ، فإنَّ الشَّيْطانَ يَدْخُلُ  "

7. لا تياس وتقول انه لا فائده وانك لن تستطيع أن تتخلص من السرحان في الصلاه فحاول مرارا وتكرارا عسي أن يتقبل الله منك.