الأمراض النفسية الشائعة وعلاجها

تعدّ رائحة الفم الكريهة من المشاكل المزعجة التي قد يعاني منها بعض الأشخاص في وقت ما بعض أنواع الأغذية، بعض الأمراض وعادات معينة - تشكل جزءا من العوامل واسباب رائحة الفم الكريهة. من الممكن، في حالات كثيرة، تخفيف رائحة الفم الكريهة بواسطة المحافظة على نظافة الفم. وفي الحالات التي لا تساعد فيها طرق العناية والعلاج الشخصية البسيطة على حل المشكلة، من المحبذ استشارة طبيب الأسنان بهدف التأكد من عدم وجود مشكلة أكثر خطورة تسبب نتن النفس.

أسباب رائحة الفم الكريهة :

• الطعام :

بقايا فتات الطعام المتراكمة داخل الأسنان وحولها من الممكن أن تسبب رائحة العفن ، وقد تسبب بعض الأطعمة والبهارات في رائحة الفم الكريهة.

• جفاف الفم :

يساعد اللعاب دائما على تنظيف رائحة الفم باستمرار ، وعند جفاف الفم تتراكم الخلايا الميتة على اللسان .

• المشاكل الصحية :

كالتهاب الجيوب والالتهاب الرئوي، والتهاب الحلق، والالتهابات الأخرى التي لها علاقة بالتهاب الحلق مثل الزكام والإنفلونزا وفطريات الفم والتهاب المجاري التنفسية، وكذلك مرض السكري والارتداد المريئي، ومرض عدم القدرة على تحمل اللاكتوز، وبعض أمراض المعدة والهضم الأخرى، وكذلك بعض أمراض الكلى والكبد.

• الأدوية:

إنّ العديد من الأدوية تتسبب في ظهور رائحة الفم مثل مضادات الهيستامين ومدرات البول، وتؤدي هذه الأدوية إلى جفاف الفم.

• منتجات التبغ:

يسبب التدخين جفاف الفم، بالإضافة إلى الرائحة الكريهة النابعة من التبغ نفسه. الأشخاص الذين يدخنون التبغ هم أكثر عرضة من غيرهم للإصابة بأمراض دواعم السن، التي تسبب نتن النفس.

طرق التخلص من رائحة الفم الكريهة :

للتخلص من رائحة الفم يجب اتباع الخطوات التالية :

1. فرك الأسنان بعد تناول الطعام يساعد على التخلص من رائحه الفم.
2. تنظيف ما بين الأسنان بواسطة النصاح السنّيّ ، مرة واحدة كل يوم، على الأقل يساعد في التخلص من رائحة الفم.
3. فرك اللسان وتنظيفه بالادوات المعدة لذلك يساعدنا على التخلص من رائحة الفم الكريهة.
4. تنظيف اللثة من اهم الاجرائات التي يجب اتباعها للتخلص من رائحة الفم الكريهة.
5. الإكثار من شرب الماء يساعد ايضا في التخفيف او التخلص من رائحة الفم.
6. استعمال فرشاة أسنان بحالة جيدة وغير مهترئة: مهم جدا استعمال الادوات المعدة لتنظيف الاسنان وهي بحالة جيده وغير مهترئة للمساهمة بالتخلص من رائحة الفم.
7. الخضوع لفحص عند طبيب الأسنان بشكل دوري ثابت: تساعد زيارة طبيب الاسنان كل فترة على معرفة الطرق المتبعة والحديثة للتخلص من رائحة الفم الكريهة.
8. مضغ البقدونس الطازج أو مص ملبّس بطعم النعناع خالٍ من السكر هي من الاساليب المتبعة والمتوفرة بمتناول الجميع للتخلص رائحة الفم الكريهة.